Sabe o que esse bolo significa para mim? SERVIÇO. Sim, serviço. Ou servir, se assim fica melhor. Esse bolo quem faz é uma senhora da minha igreja, com seus quase (ou um pouco mais) 80 anos. Todos os domingos ela leva dois bolos para nossa igreja, para servir as crianças que recebemos lá. Não há um só domingo que ela falhe, e a cada semana é um sabor diferente, pois como ela mesmo diz "criança enjoa de comer sempre igual" e no final sempre me pergunta: "elas gostaram?". Ela me ensina a cada domingo, e ensina muito. Ensina que o amor puro pelo servir é uma das mais belas formas de se viver aquilo que Cristo mandou "amai-vos uns aos outros". Ensina que nós devemos doar e nos doar sem pedir nada em troca. Ensina que podemos oferecer aquilo que temos, e não inventar desculpas como "mas eu não sei fazer nada". Você sabe, você sempre sabe! Então sirva! Pois para isso fomos chamados: para servir! Que a vida da Dona Nadege inspire você, tanto quanto me inspira, e que seja um convite à uma iniciativa que não tem preço, mas muito valor!   Marcella Almeida.





Quem me conhece sabe que eu não tenho uma memória boa. Não sou boa com localização, com nomes e nem com compromissos agendados. Mas sou muito boa em recordar momentos a partir de cheiros, perfumes ou objetos. 
Ganhei essa cortina da minha sogra há uns meses atrás e essa semana decidi colocar. Comprei um varão, emprestei a furadeira de um amigo, arrastei fogão, subi na cadeira e comecei a furar. Depois que o varão já estava instalado, peguei a cortina do guarda-roupa, passei para tirar as dobras, subi na cadeira novamente e comecei a pendurar. 
Neste momento me lembrei de quando eu era criança e do quanto eu adorava trocar a cortina da cozinha para a minha mãe. Amava a cor que a cozinha ganhava, o ar mais aconchegante e a mudança de ares que trocar uma cortina por outra gerava. 
Senti saudade de casa, da minha casa de 8 anos atrás. Senti saudade da minha mãe e dos meus pais juntos. E até das minhas irmãs. 
Lembranças boas! 



Em quase 3 anos de casada, tenho aprendido muitas coisas. 
Casamento nem sempre é fácil, e de vez em quando as dificuldades vêm, mas se eu pudesse dar alguns conselhos para quem ainda não se casou, seriam: 

1. CASE-SE COM ALGUÉM QUE SIRVA. 
Escolha para você alguém que tem alegria em servir aos outros, que não se importa de perder horas de sono e dedica tempo para quem precisa. 

2. CASE-SE COM ALGUÉM QUE AMA.
Não queira alguém que ame somente a você, esteja com alguém com a capacidade de amar e cuidar das pessoas que estão a sua volta, e que sobretudo, ame a Deus. Isso faz toda a diferença.

3. ESCOLHA ALGUÉM QUE OUVE.
Pois quem é que não precisa ser ouvido?

4. CASE-SE COM ALGUÉM QUE COMPARTILHA.
A vida é feita de trocas diárias, deixamos um pouco de nós, e levamos um pouco do outro. Esteja com alguém que tenha algo para compartilhar, algo BOM a acrescentar.

5. ORE.
Pois o cuidado vem de Deus, e a providência também. 

Marcella Almeida.


SEGUNDA-FEIRA
TERÇA-FEIRA
QUARTA-FEIRA
QUINTA-FEIRA
SEXTA-FEIRA
Arrumar a cama
Guardar roupas
Colocar roupas na máquina
Arrumar a cama
Guardar roupas
Lavar os banheiros
Arrumar o quarto de casal
- organizar guarda-roupa
- limpar a janela
Quarto de visitas
- limpar janela
- organizar os livros
Arrumar a cama
Guardar roupas
Cozinha
- organizar a pia
- faxina no fogão
- organizar a geladeira
- arrumar o armário
- limpar a janela
Arrumar a cama
Guardar roupas
Sala
- Limpeza do sofá
- Limpeza da janela
- Tirar pó
- Organizar a rack
Colocar roupas na máquina
Arrumar a cama
Guardar roupas
Lavar os banheiros
Lavar os sapatos
Tirar os lixos
Organizar a cozinha antes de dormir
Organizar a cozinha antes de dormir
Tirar os lixos
Organizar a cozinha antes de dormir
Organizar a cozinha antes de dormir
Tirar os lixos
Organizar a cozinha antes de dormir

Por: Marcella Almeida.


A prática que certamente sua avó fazia de deixar os grãos de molho em água antes de cozinhar faz todo sentido, e chama-se GERMINAÇÃO. Muita gente faz mas não sabe o porquê, alguns dizem porque os grãos acabam cozinhando muito mais rápido, economizando tempo e gás de cozinha. Mas na verdade, há uma Ciência por trás disso. Mas na minha prática clínica, vejo que a maioria não faz esse procedimento! Todos as leguminosas e grãos (feijão, lentilha, grão de bico, soja, feijão branco, etc) contém ácido fítico (um ácido orgânico no qual o fósforo é ligado, e natural, e que a natureza usa pra protegé-lo enquanto ele se desenvolve na lavoura), e fica na camada mais externa.  O ácido fítico pode-se ligar no trato intestinal ao Cálcio, Magnésio, Cobre, Ferro e especialmente ao Zinco, e bloquear parcialmente a sua absorção. É por isso que uma dieta rica em grãos integrais não-fermentados pode levar a sérias deficiências de minerais e perdas ósseas, além de sindrome do intestine irritável, intolerância ao glúten, dificulta a absorção de proteínas como um todo na dieta, e outros problemas e efeitos adversos a médio e longo prazos. Costumo orientar meus clientes a deixarem os grãos de molho pelo menos 6 horas. O feijão preto tem maior quantidade de fitato, e por isso, recomendo que deixe pelo menos 8 horas antes da troca da água (lavagem da água) e cozimento. Agora uma dica bem legal é deixar de molho em soro de iogurte (que conseguimos ao dessorar nosso iogurte caseiro, ou aquele que você compra mesmo em supermercados). O meio ácido do soro do iogurte ajuda a quebrar melhor o ácido fítico. Você também usar gotas de limão nessa água ao invés do soro do iogurte se quiser. Portanto, a simples prática de deixar grãos de molho por um período, antes de consumí-los, irá aumentar enormemente seus benefícios nutricionais pra você e sua família. Consulte sempre seu Nutricionista e viva a individualidade bioquímica! 
FONTE: www.prisciladiciero.com.br 
Muitas pessoas, assim como eu, tem certa dificuldade em guardar valores maiores em dinheiro mensalmente, e por isso, muitas vezes aquela viagem tem de ficar para depois, aquele passeio, o jantar de uma comemoração especial. Uma saída que eu e meu esposo encontramos, meses antes de nos casarmos, foi poupar moedas. 

MAS COMO? 
Nós temos duas garrafas pet em casa, de 2 litros. Uma delas, colocamos as moedas de 5 centavos e de 10 centavos. Na outra garrafa, somente as de 25 centavos, 50 centavos e 1 real. 
Conforme as garrafas vão ficando cheias, contamos o dinheiro e reservamos em saquinhos plásticos, onde, com uma etiqueta adesiva, identificamos o valor e a moeda correspondente na sacola. 
Ex: 
R$ 100,00 - moedas de R$ 1 real.  
R$ 50,00 - moedas de R$ 0,05/0,10 centavos. 

Nós reservamos apenas valores redondos, e os quebradinhos voltam para a garrafa, até que ela esteja completa novamente. 
A meta é guardar todas as moedas que circulam pela casa, seja o troco da padaria, do mercado, a moeda perdida na gaveta do armário, tudo, tudo vai para a garrafa, e depois disso é esquecido lá! 
O legal é, em família, estabelecer um prazo para que todo o dinheiro seja somado (as sacolas) e então decidam o que fazer com ele! É um bom exercício para as crianças aprenderem a poupar, e um bom exercício para nós também! 
E neste momento você vai ver o quanto vale a pena! 
Eu e meu esposo já utilizamos nossas moedinhas em nossa viagem de lua-de-mel, fomos para Foz do Iguaçu, e este ano adiantamos o pagamento do IPVA, e ganhamos o desconto! 

E agora nós começamos a guardar as moedas de novo, porque final do ano tem mais!


Não sei se você está começando a vida conjugal agora, ou se você já está casada a mais tempo, mas é importante que saiba que para um casamento dar certo, o casal precisa estar consciente das necessidades um dos outros e dispostos a tentar satisfazê-las.
Geralmente as principais necessidades femininas, são diferentes das necessidades masculinas. Sendo assim, precisamos nos dedicar, descobrir e entender o que é melhor e necessário para o nosso cônjuge/companheiro.
A maioria das mulheres necessita de afeto, pois isso significa para ela segurança, proteção, conforto e aprovação; diálogo, a mulher quer alguém que se preocupe imensamente com ela, sendo assim, a conversa mistura-se com afeto, o que a leva a se sentir unida à outra pessoa; estabilidade financeira, pois ela deseja ter ao seu lado um homem que atenda e se preocupe com as necessidades do seu lar, sustentando assim a família.
Essas são algumas preocupações de nós mulheres no relacionamento, mas precisamos ter consciência de que nossos cônjuges/companheiros também possuem suas necessidades, na mesma intensidade que isso é muito importante para nós pra a maioria deles é importante que haja realização sexual, pois pra ele isso é especial, e ele acredita que nós mulheres tenhamos tanto interesse nele quanto ele tem por nós; esposa atraente, os homens apreciam uma esposa atraente, para eles a maneira como ela é fisicamente e como se comporta importa tanto quanto as suas qualidades interiores; admiração, quando a mulher reconhece o que o marido fez e diz a ele, isso o deixa feliz e o motiva.
Muitas vezes, nós mulheres exigimos muito do nosso marido, mas será que temos tomado a iniciativa em dar o primeiro passo, será que temos feito nossa parte? A vida a dois é renuncia, é fazer sem esperar pelo outro. E quando tomamos a iniciativa as coisas acontecem, o relacionamento muda, alguém sempre tem que dar o primeiro passo pra que algo aconteça. Faça sua parte, ele verá seu esforço e fará também.
Tem uma música que retrata bem isso “Vida a Dois” parte da canção diz: “Uma vida a dois sempre é um desafio, tanto um quanto o outro tem que reconhecer, Mas Deus nos ensina, Ele tem as dicas, o segredo do amor pra ser feliz: Dê carinho – Seja meiga; Valorize – Reconheça; Gaste um tempo com ela – Dê seu tempo pra ele.”
Não sei como está sua vida hoje, se você tem conseguido perceber as necessidades do seu marido e ele as suas, se alguém precisa dar o primeiro passo pra que algo aconteça. Mais uma coisa eu sei e é certa, Jesus faz com que tudo isso se torne mais fácil e mais leve, então se você não sabe como dar o primeiro passo, converse com ele e peça que te ajude, se você e seu marido estão se descobrindo bem e tendo uma vida tranquila, entregue também a Deus, para que isso permaneça assim pra sempre e que a cada dia venha melhor ainda mais em mais. Com certeza, Cristo fará a diferença em seu relacionamento, acredite! “Pois tudo quanto Deus faz, durará eternamente.” Eclesiastes 3:14

Ulli Gomes